Coaching

"Was du denkst, bist du. Was du bist, strahlst du aus. 
Was du ausstrahlst, ziehst du an." 

- Buddha-

Coach für "Liebe+Leistung+Sinn"

Fokus: Führung & Selbstführung

Im Internet gibt es mehr als 1,3 Mrd. Einträge zum Begriff Coaching, z.B. Befähiger, Begleiter. Dies zeigt, dass Coaching ein sehr vielfältiger und individueller Begriff sowie Prozess ist. Darum stellt sich die Frage:

Wann ist Coaching persönlich wertvoll? 

Im Coaching geht es um Sie als Mensch und darum, Ihre Herausforderungen zu lösen und private sowie berufliche Lebenssituationen positiver zu gestalten als vorher. Dabei unterstütze ich Sie als Coach durch Reflexion und halte Ihnen Spiegel aus unterschiedlichsten Perspektiven vor. Anders als in der Beratung, bin ich nicht Ihr Ratgeber, sondern befähige Sie ergebnisoffen durch Hilfe zur Selbsthilfe. In meinen fast zwanzig Jahren Coaching-Erfahrung habe ich erfahren, wie hilfreich es als Coach ist, selbst in dem Thema, das andere bewegt, Erfahrungen gesammelt zu haben, und in der Lösung bereits mindestens einen Schritt weiter zu sein. 

Jetzt kommt der wesentliche Unterschied! 

Entscheidend ist, dass ein Coach die eigene Lösung nicht auf Sie projiziert, sondern eigene Erfahrungen nutzt, sich emphatisch und mitfühlend in Ihre Lage zu versetzen, damit Sie Ihre eigene Lösung finden. Wir bleiben im Coaching nicht bei den Erkenntnissen und den Lösungen stehen, sondern es geht insbesondere auch um die nachhaltige Integration dieser in Ihr Leben.

Ich habe als Coach eine wertschöpfende und wertschätzende Schatzkiste mit Methoden und Tools, um die Situation mit Ihnen zu reflektieren und Sie dabei zu unterstützen, sich eigenständig und nachhaltig weiter zu entwickeln. Doch viel entscheidender ist die persönliche Ebene zwischen Coachee und Coach. Führen Sie Vorabgespräche mit Coaches, bevor Sie sich entscheiden.  Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme und unser kostenloses Erstgespräch.


Sind es Nuancen der Veränderung, die Sie erfüllter machen oder braucht es eine größere Veränderung. Finden Sie es heraus. Egal ob Berufseinsteiger, -umsteiger oder -aussteiger, KMU-Unternehmen, Konzern, Verein, Soloselbständig etc. - reflektieren wir gemeinsam und erfüllen Sie den Raum, der Sie aktuell nicht erfüllt. Gerne persönlich oder auch digalog: digital und analog im Dialog.

Coaching auf dem Wasser

"Kulturschiff Paula" auf der Spree in Berlin

Wasser ist mein Element, darum befinden sich meine Räumlichkeiten auf dem Wasser. Die Paula auf der Halbinsel Stralau bietet allen Wasser- und Inselbegeisterten einen Ort zum Erleben, Begegnen, Wohlfühlen und Spaß haben. Ich genieße es sehr, beim Coaching und für Workshops, die neu gestalteten Räumlichkeiten eines alten Kahns zu nutzen und die Bewegung des Wassers und den Ausblick zu genießen.

Reise auf dem Weg zum Original!

Ein erfolgreiches Instrument meiner Arbeit ist der Einsatz unserer Sprache. Ich habe persönliche Leitsätze zur Reflexion entwickelt. Hinter jedem Leitsatz steht ein ausführliches Rezept, das ich im Coaching anwende. Die Lösung beginnt mit der Haltung. 

Coaching zu Selbstführung

  • Image, Identifikation und /oder Identität
  • Sinn und/oder Zweck 
  • Balance zwischen Beruf und/oder Berufung 
  • Standbein und/oder Spielbein 
  • Selbstbestimmt und/oder fremdbestimmt
  • Talente und/oder Stärken leben 
  • Befähiger und/oder Zweifler 
  • Introvertiert und/oder extrovertiert 
  • Ich bin, ich kann, ich will, ich darf
  • Leben, was ich liebe
  • Marke ICH - Mein persönlicher Weg 
  • SEIN statt EGO 
  • Sich verwirklichen und/oder wirken

Coaching zu Führung im Business

  • Von der Führungskraft zur Führungspersönlichkeit
  • (Selbst-) Führung, eine Frage der Haltung und Kompetenzen
  • Liebe, Leistung und Sinn schließen sich nicht aus, sie bedingen einander
  • Führen und/oder managen
  • Mit Ausdruck -  Eindruck machen 
  • Siegen statt kämpfen
  • Verlieren ohne Verlierer*in zu sein
  • Gelassen ohne gleichgültig zu sein
  • Lassen statt loslassen
  • Gestalten statt gestaltet werden
  • Mut statt Leichtsinn
  • Umgang mit Macht macht den Unterschied
  • Erfolgreich und/oder populär sein
  • Vordenken und/oder nachdenken 
  • Authentisch mit männlichen und weiblichen Energien umgehen

Coaching für die persönliche Life-Balance 

 

  • Ernährung neu gedacht, was nährt mich im Leben 
  • Sowohl als auch statt entweder oder
  • Hingeben ohne sich aufzugeben
  • SelbstBEWUSSTsein  und/oder SelbstWERTgefühl 
  • Visionen statt Illusionen
  • Umschalten und/oder abschalten
  • Resilienz und/oder Gesundheit
  • Erfüllung und/oder Glück
  • Zuversicht und/oder Hoffnung
  • Optimismus und/oder Possibilismus
  • Das Beste geben oder die beste Version von sich selbst sein


Foto: SenWEB/Ines Huber I  Unternehmerinnen-Akademie 2023, Workshop „Die 5 Prinzipien guter Führung" am 22.11.2023 

"Glück ist das einzige,
das sich verdoppelt,
wenn man es teilt."  
- Albert Schweizer -

Supervision

Sind Sie selbst Coach und benötigen Unterstützung
in einem Thema. 

Warum alleine lösen? 

Zusammen macht es oft mehr Freude, man bereichert sich durch gegenseitiges Wissen und der Coachee profitiert im doppelten Sinne:

Eins plus eins ist größer als zwei.

"Die Menschen werden vergessen, was du gesagt hast. Die Menschen werden vergessen, was du getan hast.  Aber die Menschen werden nie vergessen, wie sie sich in deiner Gegenwart gefühlt haben."  
- Maya Angelou - 

Mediation

Mediation ist für mich, Interessen unterschiedlicher Menschen in Einklang zu bringen, so dass sich alle Beteiligten gut fühlen.

Mehrwert

  • Beziehungen konfliktfrei (er-)leben
  • Gewaltfrei kommunizieren bzw. wertschätzend streiten
  • Hinhören statt Zuhören
  • Mitgefühl statt Mitleid
  • Sich und andere bedingungslos lieben
  • Herz, Bauch und Kopf verbinden
  • Herausforderungen statt Probleme sehen
  • Kompromisse finden und umsetzen
  • Lösungen möglich machen


Basis der Kommunikation in meiner Arbeit sind:

Dankbarkeit und Wertschätzung.

Die Arbeit ist in Beziehungen und Teams privat sowie beruflich wertvoll.